野菜ソムリエ木村妙の野菜道

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2014年 04月 25日

手作りハンバーガーにパセリのMJ

最近はまっています

手作りハンバーガー

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手作りだからこそ

子どもが食べやすい食感や

サイズにこだわりました

毎月開催しています親子レッスンでも

皆さんに好評でした

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溶き卵を塗ると

照りが出て美味しそうです

そして温かくなると

毎年飲み始める

パセリのMJ(ミックスジュース)

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***1人分(たっぷり)***

パセリ  1/2袋

バナナ   1本

牛乳   200cc

蜂蜜とレモン汁、オリーブオイル  適量


ミキサーにかけたら完成です

最近5時起きのわたくしですが

このMJのお陰で

午後もパワフルに頑張れます

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パセリがたくさん入りますが

バナナでびっくりするくらい

飲みやすいですよ

疲労回復も期待できますので

新生活で頑張っている

お母様がたも是非試してみてくださいね


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by bonitobonita218 | 2014-04-25 21:20 | レシピ


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